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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
孕二十加六周，促甲狀腺激素偏高可能是壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不均、甲狀腺功能減退癥的原因?qū)е?，可以通過(guò)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢的方式來(lái)治療。
一、原因
1.壓力過(guò)大：孕期本身就是一個(gè)生理和心理都較為敏感的階段，如果孕婦承受過(guò)大的壓力，不管是來(lái)自生活還是工作，都可能影響到激素水平。長(zhǎng)期的精神壓力會(huì)影響下丘腦-垂體-甲狀腺軸的正常功能，導(dǎo)致促甲狀腺激素分泌異常。
2.營(yíng)養(yǎng)不均：孕婦在懷孕期間對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求增加，如碘、維生素等，這些都是正常甲狀腺功能所必需的。營(yíng)養(yǎng)攝入不足，特別是碘缺乏，可能導(dǎo)致甲狀腺無(wú)法合成足夠的甲狀腺激素，從而反饋性引起促甲狀腺激素升高，以刺激甲狀腺激素的分泌。
3.甲狀腺功能減退癥：指的是甲狀腺本身功能下降，不能生產(chǎn)足夠的甲狀腺激素來(lái)滿足身體需求。促甲狀腺激素增高是甲狀腺功能減退癥的典型表現(xiàn)，孕婦如果出現(xiàn)該癥狀需要進(jìn)一步檢查和治療。
二、治療
1.合理飲食：可以多吃一些富含碘的食物，如海帶、紫菜等，少吃辛辣、油膩、刺激性的食物。
2.適量運(yùn)動(dòng)：可以進(jìn)行一些適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.保持心情舒暢：避免過(guò)度緊張、焦慮等不良情緒，以免影響甲狀腺功能。
如果癥狀比較嚴(yán)重，需要及時(shí)去醫(yī)院治療。注意多休息，避免過(guò)度疲勞。
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