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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
血壓波動過大控制不好可能與先用的藥物不當有關(guān)，因為治療高血壓的藥物比較多，有的短效降壓藥，有的屬于長效降壓藥，沒種藥物的適用人群不同，如果服用短效的降壓藥，不能長期維持血壓穩(wěn)定，因此要合理選擇降壓藥。隨著高血壓病程的時間增長，降壓藥的用量也會有所改變，如果藥物用量不足也會導致降壓效果不理想。血壓波動過大也與服藥間隔時間不當有關(guān)，每種藥物的起效時間不同，如果是聯(lián)合用藥時，一定要遵醫(yī)囑合理服藥，在用藥期間也要控制情緒，避免過度焦慮或壓力過大。
怎樣才能控制好血壓
1、適量運動：運動對降低血壓有很好的作用，運動不僅能促進血液循環(huán)，降低膽固醇的產(chǎn)生，而且能增強肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。運動可以增加食欲，促進胃腸蠕動，預(yù)防便秘，改善睡眠。養(yǎng)成持續(xù)鍛煉的習慣，最好做有氧運動來幫助比如散步、慢跑、太極拳、自行車和游泳。
2、合理膳食：如果血壓升高，應(yīng)該特別注意飲食習慣，不應(yīng)該吃得太多，各種食物搭配合理，不偏食，吃低鹽飲食，盡量少吃含鹽量高的食物。
3、自我管理：應(yīng)該定時監(jiān)測血壓，每天最好分早中晚三次測量血壓，如果出現(xiàn)眼花、肢體乏力、頭暈、惡心等情況時，一定要及時的就醫(yī)檢查。
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血壓波動大的四大原因
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血壓波動大的原因
血壓包括收縮壓和舒張壓等類型，正常情況下成年人的收縮壓在90mmHg到139mmHg左右，而舒張壓在60mmHg到89mmHg左右。血壓就是指血液在血管內(nèi)流動時作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，可以推動血... 詳細»
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