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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
在大多數(shù)情況下，如果是年齡增長引起一般不能變黑。但如果是其他原因，可能能變黑。
1.不能：隨著年齡的增長，毛囊中的黑色素細胞逐漸減少，導致頭發(fā)逐漸變白。這是一個自然的生理過程，幾乎是不可逆的。另外，有些人天生就容易早生白發(fā)，這與家族遺傳密切相關(guān)。這種情況下，頭發(fā)變白后很難再自然變黑。
2.能：如果頭發(fā)變白是由于營養(yǎng)不良，特別是缺乏維生素B12、鐵、銅等關(guān)鍵營養(yǎng)素，通過均衡飲食、補充營養(yǎng)品，頭發(fā)顏色有可能逐漸恢復。
平時生活中，需要養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃新鮮的蔬菜、水果，攝入充足的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持頭發(fā)健康。
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白頭發(fā)變黑的方法
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變白的頭發(fā)能重新變黑嗎？
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手淫指的是自慰，自慰成癮會對身體和心理健康產(chǎn)生負面影響，包括可能會導致頭發(fā)變白。頻繁自慰會導致過度的性激素分泌，而性激素與雄激素水平的增加與機體老化的過程相關(guān)，比如過度的性激素分泌會對身體細胞造成損害... 詳細»
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