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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
小腳趾外側(cè)長了雞眼是一種常見的足部問題。雞眼是由于皮膚受到長時(shí)間摩擦或壓力而形成的一個(gè)厚硬的圓形皮疹,其原因和相應(yīng)的建議主要如下:
一、原因
1.腳趾常常受到摩擦和壓力:例如緊身鞋、高跟鞋或過大的鞋子都會(huì)導(dǎo)致雞眼的形成。由于腳趾的皮膚較細(xì)薄,摩擦和壓力會(huì)使皮膚角質(zhì)層增厚,形成雞眼。雞眼的形成會(huì)導(dǎo)致局部皮膚的血液循環(huán)不暢,從而加重了雞眼的癥狀。
2.皮膚干燥:干燥的皮膚容易失去彈性,將更容易受到外界摩擦和壓力的影響。此外,干燥的皮膚還容易開裂,使腳趾的皮膚更加脆弱,增加了雞眼的形成風(fēng)險(xiǎn)。
二、預(yù)防和處理方法
1.穿合適的鞋子。鞋子應(yīng)該舒適、透氣,盡量避免穿高跟鞋和緊身鞋。鞋子的大小也需要恰到好處,如果鞋子過大或過小,都會(huì)增加雞眼的風(fēng)險(xiǎn)。
2.保持腳趾的清潔和干燥。每天洗腳時(shí)要仔細(xì)清潔腳趾,尤其是外側(cè)的雞眼部分。洗完腳后要保持腳趾的干燥,可以使用軟毛巾輕輕擦干腳趾。避免長時(shí)間泡腳或讓腳趾長時(shí)間處于潮濕的環(huán)境中。
3.使用雞眼貼或雞眼軟墊。這些貼片或軟墊可以幫助減輕雞眼的壓力,減少疼痛和不適感??梢栽陔u眼周圍將雞眼貼或雞眼軟墊剪成合適的形狀后貼上,但不要長時(shí)間使用,以免皮膚受損。
4.定期去除雞眼。如果雞眼的癥狀嚴(yán)重,無法通過其他方法緩解,可以去醫(yī)院請專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行雞眼的切除。切除過程會(huì)比較簡單無痛,術(shù)后也不會(huì)留下明顯的痕跡。
如果雞眼持續(xù)存在或疼痛加重,建議咨詢足病專科醫(yī)生,以獲得更專業(yè)的治療建議和解決方法。
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