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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
草龜肉作為一種傳統(tǒng)的食材，在中醫(yī)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中被認(rèn)為具有多種功效和作用。以下是草龜肉的功效與作用：
1.補(bǔ)腎壯陽(yáng)：草龜肉含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)和維生素，對(duì)于腎虛陽(yáng)痿、腰膝酸軟等癥狀有一定的改善作用。
2.滋陰養(yǎng)血：草龜肉具有滋陰養(yǎng)血的作用，對(duì)于貧血、面色蒼白、月經(jīng)不調(diào)等癥狀有一定的緩解作用。
3.增強(qiáng)身體力量：草龜肉富含蛋白質(zhì)和氨基酸，可以幫助人體增強(qiáng)身體力量，提高體能和耐力。因此，適量食用草龜肉可以增加身體的能量?jī)?chǔ)備，延緩肌肉疲勞，提高身體素質(zhì)。
4.改善免疫系統(tǒng)：草龜肉中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以幫助增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng)，提高人體的抵抗力和免疫力。適量食用草龜肉可以幫助人體抵抗多種疾病，預(yù)防感染。
5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：草龜肉富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，可以幫助補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高身體的代謝能力。因此，適量食用草龜肉可以幫助人體維持健康的生活狀態(tài)。
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