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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 肛腸外科
排便時用力過猛會增加腹部壓力，導(dǎo)致痔瘡發(fā)作。痔瘡是一種常見的肛腸疾病，主要表現(xiàn)為肛門周圍疼痛、瘙癢、出血等癥狀。
當(dāng)大便過硬或排便過于用力時，會增加腹壓，使痔靜脈叢內(nèi)壓力升高，導(dǎo)致血液回流受阻，從而引起痔瘡發(fā)作。此外，便秘、長時間久坐或久站、飲食不當(dāng)、肥胖等因素也會增加痔瘡的發(fā)病風(fēng)險。
首先，對于痔瘡犯了的情況，最重要的是要及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)生幫助。醫(yī)生會根據(jù)病情嚴(yán)重程度和病史等因素來確定治療方案，比如可以采用藥物治療、手術(shù)治療等方法來緩解癥狀和治療痔瘡。此外，醫(yī)生還會根據(jù)個人的生活習(xí)慣和飲食等方面給予科學(xué)的建議，比如飲食上要多吃含纖維豐富的食物，多喝水，保持大便通暢，避免長時間憋便等。
其次，對于大便用力導(dǎo)致痔瘡的情況，也需要從生活習(xí)慣和飲食方面進(jìn)行調(diào)整。首先要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免長時間憋便，定時排便，避免大便用力。其次要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含膳食纖維的食物，比如水果、蔬菜、全麥?zhǔn)称返?，這些食物可以幫助增加腸道蠕動，使大便通暢，從而減少大便用力的情況發(fā)生。
需要注意的是，如果痔瘡癥狀比較嚴(yán)重，已經(jīng)影響到正常生活，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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