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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
大學(xué)生腰痛可能由多種原因引起，包括腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病等。
1.腰肌勞損：由于長(zhǎng)時(shí)間保持不良坐姿、缺乏運(yùn)動(dòng)或過度運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腰部肌肉及其附著點(diǎn)出現(xiàn)慢性損傷性炎癥，引發(fā)疼痛。這種疼痛常伴隨腰部活動(dòng)受限，可通過理療如熱敷、燈烤等方式緩解。
2.腰椎間盤突出：隨著電腦、手機(jī)的普及，大學(xué)生久坐不動(dòng)，可能導(dǎo)致腰椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰痛及下肢放射性疼痛。建議適當(dāng)休息，避免長(zhǎng)期彎腰勞動(dòng)，必要時(shí)進(jìn)行牽引治療。
3.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒蚵犯腥?、尿路結(jié)石等，也可能導(dǎo)致腰痛。尿路感染常伴有尿痛、尿頻等癥狀，需應(yīng)用抗生素治療。尿路結(jié)石則可能伴隨排尿不暢、血尿等癥狀，需根據(jù)結(jié)石大小選擇超聲碎石或手術(shù)取石治療。
綜上所述，大學(xué)生腰痛的原因復(fù)雜多樣，需根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性治療。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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到晚上腰痛
晚上出現(xiàn)有腰痛的情況，主要考慮是白天腰部過于的勞累，沒有得到良好的休息導(dǎo)致出現(xiàn)有腰肌的損傷、或者是有一定的椎間盤突出導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。建議白天注意腰部的保暖，同時(shí)也注意不要經(jīng)常性的彎腰活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)... 詳細(xì)»
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腰痛的護(hù)理
對(duì)腰痛的患者進(jìn)行護(hù)理的過程中要注意做到如下幾點(diǎn)，第一要使患者平臥硬板床，因此在鋪床的過程中需要使床變得稍硬一些不能夠過軟，可以在一個(gè)光的床板上鋪2到3層的被褥。第二要求患者要持續(xù)的臥床，護(hù)理人員一定要... 詳細(xì)»
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