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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
脊柱是人體的支撐結(jié)構(gòu)，同時(shí)也起著保護(hù)和支撐軀體的作用。脊柱生理彎曲是為了適應(yīng)人體的站立和行走的需求而形成的一種自然生理現(xiàn)象。脊柱生理彎曲的作用主要體現(xiàn)在支撐和保護(hù)、維持平衡、減輕受力、增加柔韌性等。
1.支撐和保護(hù)：脊柱的生理彎曲使得身體在站立、行走和其他運(yùn)動(dòng)時(shí)得到支撐和保護(hù)，可以減少脊柱和相關(guān)結(jié)構(gòu)的受力，避免損傷和疼痛。
2.維持平衡：脊柱生理彎曲有助于維持身體的平衡，使人體在站立和行走時(shí)能夠保持穩(wěn)定的姿勢(shì)。
3.減輕受力：脊柱的生理彎曲可以減輕身體的垂直壓力和其他方向的受力，使身體在運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)中能夠更加舒適和自如。
4.增加柔韌性：脊柱生理彎曲使得脊椎結(jié)構(gòu)具有一定的彈性和柔韌性，使得身體能夠更加靈活地進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)。
總的來說，正確的姿勢(shì)和良好的體態(tài)對(duì)于脊柱生理彎曲的維持至關(guān)重要，可以通過正確的坐姿、站姿、行走姿勢(shì)和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來維持脊柱的生理彎曲，以保持脊柱的健康和正常功能。
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脊柱的生理性彎曲有什么作用
脊柱的生理性彎曲有什么作用?首先要知道為什么脊柱會(huì)自然彎曲，它是指人體脊柱的生理彎曲。人體脊柱在冠狀面上不彎曲，但在矢狀面上，脊柱有四種生理曲率，也稱為“生理曲率”，即頸椎曲率、胸椎曲率、腰椎曲率和骶... 詳細(xì)»
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什么是脊柱的生理彎曲
脊柱的生理彎曲是指脊柱在冠狀面、矢狀面和水平面三個(gè)面上的彎曲，這些彎曲使得脊柱具有彈性和靈活性，能夠承受身體的重量和運(yùn)動(dòng)的沖擊力。首先，脊柱的冠狀面彎曲包括頸曲和腰曲。頸曲凸向前，腰曲凸向后。這些彎曲... 詳細(xì)»
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脊柱生理彎曲有哪些
脊柱生理彎曲是指正常的脊柱在不同部位呈現(xiàn)一定程度的彎曲，脊柱生理彎曲有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。這是為了適應(yīng)人體站立和行走時(shí)的生理特征，使得身體可以保持平衡和穩(wěn)定。1.頸曲：頸椎的生理曲度是指正常情況下... 詳細(xì)»
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如何保持脊柱的正常生理彎曲
脊柱是人體自上而下逐漸加寬的一條縱行的骨頭，是身體的支柱，承接人體顱骨、肋骨、髖骨，同時(shí)作為胸廓、腹腔和盆腔的依靠，具有保護(hù)內(nèi)臟、負(fù)重減震和進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的功能。 詳細(xì)»
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脊柱的四個(gè)生理彎曲
脊柱的四個(gè)生理彎曲包括頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。這些彎曲使得脊柱能夠更好地適應(yīng)人體的運(yùn)動(dòng)和平衡需求。1、頸曲：位于頸部，向前凸。它的形成主要是由于頭部的重量和頸部肌肉的張力。頸曲使得頭部能夠自由地轉(zhuǎn)動(dòng)和... 詳細(xì)»
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