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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腳背被砸傷后導(dǎo)致骨膜損傷，是一種常見的足部損傷。對(duì)于腳背被砸傷導(dǎo)致的骨膜損傷，一般可以采取休息、冰敷、壓迫包扎、抬高患肢、藥物治療等措施。
1.休息：受傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步加重?fù)p傷?？梢杂谜眍^或其他物品將受傷的腳墊高，以減輕腫脹。
2.冰敷：受傷后的前24-72小時(shí)內(nèi)，可以用冰袋或冰塊對(duì)受傷部位進(jìn)行冰敷，每次15-20分鐘，每天3-4次。冰敷可以減輕疼痛、腫脹和炎癥反應(yīng)。
3.壓迫包扎：冰敷后，可以用彈性繃帶對(duì)受傷部位進(jìn)行包扎，以減輕腫脹和疼痛。但要注意不要包扎過緊，以免影響血液循環(huán)。
4.抬高患肢：受傷后應(yīng)將患肢抬高，高于心臟水平，以促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。
5.藥物治療：疼痛明顯時(shí)，可以口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚片等，以緩解疼痛和炎癥反應(yīng)。
如果疼痛和腫脹持續(xù)不減，或者出現(xiàn)局部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱、活動(dòng)受限等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可能需要進(jìn)一步檢查和治療。
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