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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
不自信，一般來說不是強迫癥。
不自信是一種對自己能力和價值的負面評價，可能源自于兒時的教育、社會環(huán)境或者自身經(jīng)歷。不自信的人通常會懷疑自己的能力和價值，對自己的成就和優(yōu)點缺乏自信，容易受到批評和否定而產(chǎn)生負面情緒。而強迫癥則是一種焦慮障礙，表現(xiàn)為不受控制地出現(xiàn)強迫性的思維和行為。強迫癥患者會出現(xiàn)不斷重復、強迫性的想法和行為，患者會感到這些想法和行為是不合理的，但卻無法控制自己。因此，兩者的本質(zhì)是不同的。
總之，如果感到自己有不自信或強迫癥的傾向，建議及時尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，進行專業(yè)的評估和治療，幫助克服這些問題。
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