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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁、失眠和狂躁是常見的心理健康問題，可能會對個體的生活質(zhì)量和功能造成嚴(yán)重影響，一般可以通過藥物治療、心理治療等方法來改善。
1、藥物治療：抗抑郁藥通過調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、去甲腎上腺素等水平，改善抑郁情緒；安眠藥作用于神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠；常見的藥物包括舍曲林片、氟西汀膠囊、佐匹克隆片、艾司唑侖片等，但是要遵醫(yī)囑使用。
2、心理治療：包括認(rèn)知行為療法、心理動力治療，幫助患者識別和改變負(fù)面的思維模式和行為習(xí)慣，通過訓(xùn)練建立積極的認(rèn)知和行為方式，從而改善情緒和心理狀態(tài)。
如果出現(xiàn)抑郁、失眠和狂躁等問題，應(yīng)及時就醫(yī)，需要根據(jù)具體情況制定合適的治療方案。
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