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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的心理障礙，它會影響患者的情緒、思維和行為。治療抑郁癥的方法有很多種，包括藥物治療、心理治療和生活方式改變等。
藥物治療是治療抑郁癥的主要方法之一?？挂钟羲幬锟梢詭椭颊呔徑獍Y狀，提高情緒和生活質(zhì)量。常用的抗抑郁藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、三環(huán)類抗抑郁藥、單胺氧化酶抑制劑等。
心理治療可以幫助患者了解自己的情緒和思維模式，學會應對壓力和情緒的技巧，提高自我認知和情緒管理能力。常用的心理治療方法包括認知行為療法、人際關系療法、心理動力學療法等。
生活方式改變也可以幫助患者緩解抑郁癥癥狀。適當?shù)倪\動、良好的睡眠、健康的飲食和減少壓力等都可以改善患者的情緒和生活質(zhì)量。
如果自己或身邊的人患有抑郁癥，請及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療建議。
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