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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
連續(xù)兩天熬夜，嘴巴兩邊都破了，可能由多種原因?qū)е?，通常包括口腔衛(wèi)生不良、壓力過(guò)大、缺乏維生素等。
1.口腔衛(wèi)生不良：熬夜會(huì)影響身體的免疫力，使身體更容易受到細(xì)菌和病毒的感染。如果口腔衛(wèi)生不良，細(xì)菌和病毒容易在口腔中繁殖，導(dǎo)致口腔問(wèn)題。建議，刷牙時(shí)要輕柔，不要用力過(guò)猛，避免刺激口腔黏膜。使用溫和的牙膏和牙刷，定期更換牙刷。
2.壓力過(guò)大：熬夜會(huì)增加身體的壓力，使身體處于緊張狀態(tài)。長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，容易引發(fā)口腔問(wèn)題。建議，盡量避免熬夜，保持充足的睡眠。睡眠不足會(huì)影響身體的新陳代謝和免疫力，容易引發(fā)口腔問(wèn)題。
3.缺乏維生素：熬夜會(huì)影響身體的新陳代謝，使身體缺乏維生素和礦物質(zhì)。缺乏維生素B族和維生素C等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜變薄、干燥和破裂。建議，多吃富含維生素B族和維生素C的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、蔬菜和水果等。
總之，如果嘴巴破的情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)治療。醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)一些口腔消炎藥或口腔護(hù)理產(chǎn)品來(lái)幫助緩解癥狀。
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