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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
口臭是一種常見的口腔問題，以下是一些可以去除口臭的方法：
1.保持口腔清潔：每天刷牙兩次，使用牙線和漱口水，可以有效去除口腔中的細(xì)菌和食物殘?jiān)?，減少口臭的產(chǎn)生。
2.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物會導(dǎo)致口氣不佳。多吃蔬菜、水果、粗糧等富含纖維的食物，有助于保持口腔清潔和口氣清新。
3.使用口氣清新劑：可以使用口氣清新劑、口香糖等產(chǎn)品，幫助去除口腔中的異味。
4.定期洗牙：定期洗牙可以去除牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石，減少口臭的產(chǎn)生。
5.治療口腔疾病：口臭可能是口腔疾病的信號，如齲齒、牙周炎、口腔潰瘍等。及時(shí)治療這些疾病，可以有效去除口臭。
6.治療消化系統(tǒng)疾?。嚎诔粢部赡苁窍到y(tǒng)疾病的信號，如胃潰瘍、胃炎、消化不良等。及時(shí)治療這些疾病，可以有效去除口臭。
總之，如果口臭持續(xù)存在，建議及時(shí)就醫(yī)，排除其他疾病的可能。
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