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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
當(dāng)舌頭出現(xiàn)裂口發(fā)生時(shí)，可能會引起疼痛、不適甚至影響日常生活。為了盡快緩解癥狀，建議采取以下措施：
首先，飲食方面要注意避免刺激性食物，如辛辣食物、熱食、酒精和咖啡等，同時(shí)增加維生素B和維生素C的攝入，多吃水果、蔬菜和堅(jiān)果，保持口腔的濕潤和舒適。
其次，口腔衛(wèi)生要做好，定期刷牙，使用溫和的牙膏和不含酒精的漱口水，保持口腔清潔，防止細(xì)菌感染引起口腔炎癥。
同時(shí)，也要保持良好的生活習(xí)慣，避免過度疲勞和壓力，多休息、保持心情愉快。適當(dāng)進(jìn)行口腔舒緩保健操，放松口腔肌肉，有助于舌頭裂口的康復(fù)。
最后，如果舌頭裂口持續(xù)一個月左右依然沒有好轉(zhuǎn)，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行口腔檢查，排除其他疾病的可能性。同時(shí)，避免自行用藥或者使用口腔藥物，以免延誤病情。
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南昌大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔修復(fù)二科
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南昌大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔修復(fù)一科
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