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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內分泌科
內分泌失調月經推遲，可以通過調整心情、規(guī)律作息、調整飲食、使用藥物等方式改善。
1.調整心情：平時要保持輕松愉悅的心情，避免有太多緊張、焦慮等不良情緒，可以適當聽一些舒緩的音樂放松心情。
2.規(guī)律作息：要保持規(guī)律作息，避免熬夜，盡量每天保持8小時的睡眠時間。
3.調整飲食：要注意飲食清淡，可以多吃些雞蛋、瘦肉等營養(yǎng)豐富的食物，避免吃酸辣粉、麻辣燙等辛辣刺激的食物。
4.使用藥物：可以在醫(yī)生指導下使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物，能夠起到調節(jié)內分泌的作用。
在日常生活中，要注意觀察身體情況，如果出現不舒服的癥狀，及時到醫(yī)院就診。
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內分泌失調
內分泌失調是指人體內分泌系統(tǒng)中的激素分泌量或功能異常，導致機體內分泌功能紊亂。這種紊亂可涉及體內的多個器官和系統(tǒng)，包括甲狀腺、腎上腺、卵巢、睪丸等。在日常生活中，可能會遇到一些常見的內分泌失調癥狀，如... 詳細»
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內分泌失調恢復
內分泌失調是指人體內分泌系統(tǒng)中的激素分泌、合成、轉運或代謝出現異常，導致機體各組織和器官功能紊亂的一類疾病。想要恢復內分泌平衡，可以從以下幾個方面進行調理。1.調整飲食：飲食中應確保蛋白質、維生素、礦... 詳細»
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什么是內分泌失調
對于健康人而言，身體中的內分泌系統(tǒng)所分泌的激素往往處于平衡的水平。但是倘若內分泌系統(tǒng)分泌的激素太多或者太少，就會導致新陳代謝的紊亂，繼而引發(fā)精神，情緒，皮膚等方面的疾病，這便是內分泌失調。 詳細»
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如何調節(jié)內分泌失調
內分泌是人體處于健康狀態(tài)時，通過內分泌系統(tǒng)中的各種激素和神經調節(jié)，共同調節(jié)人體的代謝和生理功能。正常情況下，人體內的各種激素是保持平衡的，如果人體內各種因素突然發(fā)生改變，原本的節(jié)律就會受到破壞，引起內... 詳細»
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