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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
人中部位起痘痘，可能是由多種因素共同作用的結(jié)果，包括飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、內(nèi)分泌因素等原因。
1.飲食習(xí)慣：攝入過(guò)多油膩、辛辣食物或甜食，都可能導(dǎo)致體內(nèi)濕熱過(guò)重，進(jìn)而反映在人中部位長(zhǎng)痘痘。這種飲食習(xí)慣的改變，如增加清淡食物和蔬果攝入，可能有助于改善痘痘問(wèn)題。
2.生活習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間熬夜、作息不規(guī)律等不良生活習(xí)慣，可能影響身體正常的新陳代謝和排毒功能，導(dǎo)致人中部位毒素堆積，形成痘痘。調(diào)整作息，保證充足的睡眠時(shí)間，有助于減輕痘痘癥狀。
3.內(nèi)分泌因素：激素水平的變化，特別是青春期或生理期間，可能引發(fā)人中痘痘的爆發(fā)。在這種情況下，保持良好的心態(tài)和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少痘痘的產(chǎn)生。
此外，人中部位容易積聚油脂和污垢，若清潔不當(dāng)，可能堵塞毛孔，引發(fā)痘痘。因此，保持皮膚清潔，對(duì)預(yù)防和治療痘痘至關(guān)重要。
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