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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳房里出現(xiàn)硬塊并且伴隨著疼痛可能是乳腺增生的癥狀。乳腺增生是因?yàn)榕泽w內(nèi)激素失調(diào)引起的一種常見疾病。在乳腺增生時，乳腺組織會增生，形成囊性或?qū)嵭越Y(jié)節(jié)，乳房會感到脹痛，甚至出現(xiàn)紅腫、溢液等癥狀。乳腺增生并非癌癥，但有些乳腺增生的病變可能會增加患乳腺癌的風(fēng)險。
針對乳腺增生需要注意以下幾點(diǎn)：
1.保持乳房衛(wèi)生，避免乳腺結(jié)節(jié)感染。使用溫水適當(dāng)洗澡，注意換洗內(nèi)衣。
2.保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，穿戴合適的內(nèi)衣，避免乳房受到外部擠壓。
3.均衡飲食，多食用豆制品、蔬菜水果等清淡食物，避免攝入過多脂肪和高糖食物。
4.情緒調(diào)節(jié)，避免壓力過大情緒波動，保持心情舒暢。
5.及時治療病因，必要時進(jìn)行藥物治療。如出現(xiàn)乳房腫塊伴隨乳腺增生，需要及時就醫(yī)，接受醫(yī)生的治療方案。
如果乳房中的硬塊伴隨著持續(xù)或者加重的疼痛，建議盡快進(jìn)行乳腺超聲或乳腺X光檢查，以明確病因。乳腺增生可能影響到女性的生活和心理健康，對于乳腺增生不要有過度的恐慌和緊張，但也不可掉以輕心。及時就醫(yī)，找到合適的治療方法，對于康復(fù)恢復(fù)有重要的意義。
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