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魯明軍 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
血磷是人體內(nèi)重要的電解質(zhì)之一，對(duì)于維持骨骼健康、能量代謝等方面起著關(guān)鍵作用。那你知道血磷的正常范圍是多少嗎？別著急，接下來(lái)帶你一起揭秘。
??血磷主要是指血中的無(wú)機(jī)磷，以無(wú)機(jī)磷酸鹽的形式存在，正常成人血磷濃度為0.971.61mmol/L，兒童稍高，為1.291.94mmol/L，一般不存在性別上的差異。血磷在人體中具有多種重要作用，其中可參與磷蛋白、磷脂的組成，同時(shí)參與蛋白質(zhì)和脂肪等物質(zhì)的代謝。如果缺乏血磷，可能會(huì)導(dǎo)致身體運(yùn)轉(zhuǎn)緩慢。同時(shí)，血磷能夠加快體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥或者腰椎間盤突出癥等疾病。此外，血磷還可以提高抵抗力，促進(jìn)鈣吸收、維持酸堿平衡等。
為了保持血磷在正常范圍，日常生活中，我建議注意以下這幾點(diǎn)：
??1、飲食均衡：確保攝入足夠的蔬菜、水果、全谷類食物、瘦肉、魚類和健康脂肪，以獲取全面的營(yíng)養(yǎng)。
??2、適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，以提高身體素質(zhì)。
??3、充足睡眠：成年人每晚需要7~9小時(shí)的睡眠時(shí)間，建立規(guī)律的睡眠時(shí)間有助于提高睡眠質(zhì)量。
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tpoab正常值范圍
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tsh正常值
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tsh正常值是多少
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c蛋白反應(yīng)正常值
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血磷正常值
血磷正常值為1.1~1.3mmol/升，嬰兒血磷正常值為1.3~2.3mmol/升。血磷檢查與血鈉和血鉀檢查相同。手臂上的血可以抽出，血清電解質(zhì)可以檢查。人體內(nèi)的磷大多以磷酸鈣的形式存在，存在于骨骼和... 詳細(xì)»
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血沉正常值參考范圍
血沉的全稱是紅細(xì)胞沉降率，指人體紅細(xì)胞在一定條件下每小時(shí)沉降的速度。紅細(xì)胞沉降率根據(jù)不同算法，有不同的正常值參考范圍，通常會(huì)受到經(jīng)期、妊娠，或貧血、急性炎癥等疾病的影響而出現(xiàn)非正常范圍值內(nèi)的改變，生理... 詳細(xì)»
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唐篩正常值參考范圍
唐篩是一種產(chǎn)前篩查方法，通過(guò)檢測(cè)孕婦血液中的三種生化標(biāo)志物，游離β人絨毛膜促性腺激素、孕婦血清凝血酶原激活物測(cè)定和孕婦血漿評(píng)估胎兒是否存在染色體異常的風(fēng)險(xiǎn)。唐篩主要檢測(cè)孕婦血液中的三個(gè)標(biāo)志物的正常值參... 詳細(xì)»
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糖耐正常值參考范圍
糖耐指的是糖耐量，是診斷糖尿病的一種實(shí)驗(yàn)室檢查方法。正常值參考范圍為空腹血糖3.9~6.1mmol/L，服糖后2小時(shí)血糖小于7.8mmol/L。糖耐正常值的參考范圍是比較重要的，因?yàn)榭梢詭椭t(yī)生和患者... 詳細(xì)»
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胰島素正常值的參考范圍
胰島素正常值的參考范圍一般是5-20mU/L。胰島素是人體胰島β細(xì)胞分泌的唯一能夠降低血糖的激素，而且還能夠促進(jìn)體內(nèi)糖原、脂肪以及蛋白質(zhì)的合成，所以對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝有著重要的作用?？崭?fàn)顟B(tài)下胰島素?cái)?shù)... 詳細(xì)»
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