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饒進 主任醫(yī)師 教授 成都大學附屬醫(yī)院 血液科
血紅蛋白俗稱血色素，是存在于紅細胞中的一種蛋白質(zhì)。那么，血紅蛋白110g/L正常嗎?
一般來說，成年男性血紅蛋白的正常范圍在120-160g/L，那么血紅蛋白110g/L則不正常。而成年女性的正常范圍在110-150g/L，血紅蛋白110g/L一般是正常的。
??1、成年女性：血紅蛋白是存在于紅細胞中的一種蛋白質(zhì)，可使血液呈現(xiàn)紅色，它能夠?qū)⒀鯕廨斔偷饺梭w的器官和組織，并將二氧化碳從器官和組織輸送回肺部進行氣體交換。它作為血常規(guī)檢查中的重要指標之一，不僅可以反映人體生成紅細胞的能力，還能夠用于協(xié)助診斷一些血液疾病。如果成年女性的血紅蛋白為110g/L，那么屬于正常情況。
??2、成年男性：如果是成年男性，血紅蛋白110g/L屬于異常情況。這可能意味著存在貧血，如缺鐵性貧血，即身體缺乏鐵元素，影響了血紅蛋白的合成；也可能是由于巨幼細胞貧血，缺乏維生素 B??或葉酸等營養(yǎng)素，導致紅細胞發(fā)育異常，從而影響血紅蛋白含量。此外，一些慢性疾病，如慢性腎功能不全、胃潰瘍導致長期慢性失血等，也可能引起血紅蛋白降低。
在日常生活中，對于血紅蛋白水平的關(guān)注，可以采取以下措施：
1、??飲食調(diào)整：適當食用肉類、蛋類、全谷類、綠葉蔬菜等，有助于維持正常的造血功能。
2、??適度運動：進行適量的體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，可以增強身體的新陳代謝和血液循環(huán)，促進造血功能。
如果出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力、心慌、氣短等可能與貧血相關(guān)的癥狀，即使血紅蛋白在正常范圍內(nèi)，也應及時就醫(yī)進行進一步檢查。
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