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涂響安 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 泌尿外科
相信大家對(duì)性生活后小腹疼痛并不陌生，可能會(huì)出現(xiàn)短暫疼痛的癥狀，也可能持續(xù)疼痛，嚴(yán)重會(huì)影響正常的生活。那么性生活后小腹疼痛是什么原因呢，下面匯總一下分享給大家：??
?1、子宮收縮：部分女性在性生活的過程中可能出現(xiàn)子宮收縮的情況，此時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)短暫的小腹疼痛癥狀，一般疼痛癥狀較輕并且持續(xù)時(shí)間較短，這是一種正常的生理現(xiàn)象，無需過度擔(dān)心。
?2、婦科炎癥：如果平時(shí)不注意局部護(hù)理，可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌入侵，引起盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，炎癥會(huì)對(duì)盆腔以及附件部位造成刺激，引起局部分泌物增多、出血等癥狀，并且可能會(huì)導(dǎo)致患者在性生活后頻繁出現(xiàn)小腹疼痛的癥狀。
?3、黃體破裂：少數(shù)情況下，性生活時(shí)劇烈活動(dòng)或者體位不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致黃體破裂，從而引起下腹疼痛的癥狀。
在了解性生活后小腹疼痛的原因后，日常護(hù)理也是非常重要的，能夠緩解不適癥狀，例如以下幾點(diǎn)：??
??1、注意局部衛(wèi)生：要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，每天清潔生殖器部位，并且避免不潔的性行為。
??2、適當(dāng)鍛煉：可以結(jié)合身體情況，加強(qiáng)體育鍛煉，例如慢跑、騎自行車??等，有助于增強(qiáng)身體的免疫力，但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
??3、心情舒暢：建議保持心情愉悅，避免有太多焦慮、抑郁等不良情緒，可以適當(dāng)聽些舒緩的音樂??放松心情。
上述就是我今天的分享，如果這篇文章對(duì)你有幫助，希望你能點(diǎn)贊和收藏，有問題也可以在評(píng)論區(qū)留言互動(dòng)喲。??
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