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梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
很多人去在日常生活中經(jīng)常會因為心發(fā)慌感到困擾，那么今天我們來了解一下，這個到底是什么原因？
出現(xiàn)心發(fā)慌時需要考慮是貧血、心律失常、甲狀腺功能亢進癥等因素引起。
1、貧血：當(dāng)人體貧血時，血液攜帶氧氣的能力下降，為了滿足身體各器官的氧氣需求，心臟會加快跳動，導(dǎo)致心慌。常見的如缺鐵性貧血，可能還有面色蒼白、乏力等癥狀。
2、心律失常：心律失常是導(dǎo)致心慌的常見原因之一。像房性早搏、室性早搏等，心臟會突然提前跳動一下，會感覺心悸。房顫的人群則會感到心跳極度不規(guī)則，心慌明顯。
3、甲狀腺功能亢進癥：甲狀腺激素分泌過多，身體代謝加快，心臟也會受到影響，出現(xiàn)心跳加快、心慌等癥狀。還可能伴有多汗、消瘦、手抖等表現(xiàn)。
但也不排除是因低血糖、心臟神經(jīng)官能癥等因素引起。心發(fā)慌時，在日常生活中應(yīng)注意以下事情。
??每天盡量保證7-8小時睡眠時間，避免熬夜。
??選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等。
??可以通過聽音樂、看電影、與朋友聊天等方式放松心情，避免長期處于緊張、焦慮狀態(tài)。
??如果您經(jīng)常有心發(fā)慌的癥狀，不要過于緊張，但也不能忽視?？梢詫φ丈鲜鰞?nèi)容初步分析原因，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時就醫(yī)。希望大家都能擁有健康的身體，遠離心慌的困擾！??
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