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戴世學 主治醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
?? 在日常生活中，你是否偶爾會遇到胃部不適，仿佛胃酸在作祟，一股股酸澀涌上心頭？這便是胃反流在作怪。但你知道嗎？胃反流并非無風起浪，它的出現(xiàn)往往有跡可循。今天，就讓我們一起看看原因有哪些？?
不良習慣：過多攝入油膩、辛辣、酸性食物，以及巧克力、咖啡、碳酸飲料等刺激性食物，易導致胃酸分泌過多，引發(fā)胃反流。此外，暴飲暴食、進食過晚或睡前進食等不良飲食習慣也會增加胃反流的風險。不良的生活習慣，如熬夜、精神緊張、過度疲勞等，都可能導致大腦皮質(zhì)功能紊亂，進而引起胃酸分泌過多，產(chǎn)生胃反流反應。?
肥胖問題：肥胖會增加腹部壓力，使胃酸更容易逆流至食管。同時，肥胖還可能導致胃食管括約肌功能減弱，進一步加重胃反流癥狀。?
除此之外，也考慮跟胃腸道疾病有一定的關系，從輕到重，包括胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病，都可能導致胃黏膜受損，胃酸分泌增多，進而引發(fā)胃反流。?
?胃反流并非不可戰(zhàn)勝的敵人。只要我們了解它的四大元兇，并采取相應的應對策略，就能有效緩解甚至戰(zhàn)勝它。記得，健康的生活方式永遠是預防和治療胃反流的不二法門！快來評論區(qū)分享你的胃反流經(jīng)歷和應對方法吧！??
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