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劉仲榮 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
在出現(xiàn)濕疹時(shí)，總是讓人小心翼翼，尤其是在飲食方面會(huì)格外小心，那么在出現(xiàn)濕疹時(shí)適合多吃什么呢？
??新鮮果蔬：新鮮的水果蔬菜中含有豐富的維生素、膳食纖維等，不僅能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能夠增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)皮膚健康，幫助身體恢復(fù)。
??肉類(lèi)：如豬肉、魚(yú)肉、雞肉等，但建議以瘦肉為主，其中含有的優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)等，能夠維持身體正常代謝以及吸收，有利于皮損恢復(fù)。
??粥類(lèi)：如小米粥、大米粥等粥類(lèi)的食物，不僅美味可口，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，幫助調(diào)理身體。
在吃上述食物時(shí)也需要注意烹飪方式，另外要避免過(guò)多吃魚(yú)類(lèi)、雞蛋、牛奶等容易引起過(guò)敏的食物。對(duì)于嚴(yán)重的濕疹，還需要前往醫(yī)院就診。
希望這篇筆記讓你對(duì)濕疹適合吃什么有所了解，如果感覺(jué)實(shí)用，記得點(diǎn)贊，并且轉(zhuǎn)發(fā)給身邊需要的朋友。??
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