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曾科學(xué) 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
在中醫(yī)理論中,“少陽(yáng)” 是一個(gè)經(jīng)常被提及的概念,但很多人對(duì)它并不十分了解。那么,少陽(yáng)到底是什么意思呢?
少陽(yáng)通常與膽和三焦相關(guān)聯(lián)。少陽(yáng)主樞,具有調(diào)節(jié)氣機(jī)升降出入的作用。它就像是一個(gè)樞紐,能夠協(xié)調(diào)人體各個(gè)臟腑的功能??。
??從生理功能上來(lái)說(shuō),少陽(yáng)之氣可以促進(jìn)陽(yáng)氣的升發(fā)和陰液的運(yùn)行。當(dāng)少陽(yáng)功能正常時(shí),人體的氣血流通順暢,臟腑功能協(xié)調(diào),身體處于健康狀態(tài)。然而,當(dāng)少陽(yáng)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),就會(huì)引發(fā)一系列的癥狀??。
那么,少陽(yáng)出現(xiàn)問(wèn)題會(huì)有哪些癥狀呢? ??常見(jiàn)的有口苦、咽干、目眩、往來(lái)寒熱、胸脅苦滿等。這些癥狀可能會(huì)影響人們的生活質(zhì)量,給身體帶來(lái)不適??。
在日常生活中,應(yīng)該關(guān)注自己的肝膽健康,要注意以下幾點(diǎn):
1、??保持良好的生活習(xí)慣:規(guī)律作息,早睡早起,避免熬夜。合理飲食,避免過(guò)食辛辣、油膩、生冷食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)氣血流通。??
2、??調(diào)節(jié)情緒:保持心情舒暢,避免過(guò)度緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。
3、??注意保暖:尤其是季節(jié)交替的時(shí)候,要注意及時(shí)增減衣物,避免受寒。
如果您發(fā)現(xiàn)自己有少陽(yáng)證的癥狀,如胸脅脹滿、口苦咽干等,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),以免延誤病情。??
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少陽(yáng)證的癥狀
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林煥懿 主治醫(yī)師
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