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曾科學(xué) 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
在中醫(yī)診療過程中，常常會聽到 “上熱中溫下冷” 這樣的表述。很多人對此感到困惑，不知道這到底是怎么一回事呢？
1、生活作息不規(guī)律 ????：現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作壓力大，常常熬夜加班，飲食不規(guī)律，這些不良的生活習(xí)慣都會導(dǎo)致身體陰陽失衡，出現(xiàn)上熱下寒的癥狀。
2、外感病用藥不當(dāng) ????：如果發(fā)生外感病，而誤用了攻下的藥物，如大黃、芒硝等，則會導(dǎo)致嚴(yán)重的腹瀉，體內(nèi)的津液隨腹瀉而流失，熱邪不受陰液的控制而上升到人體上部，出現(xiàn)上部發(fā)熱，而下部出現(xiàn)冰冷的癥狀。
3、腎虛火旺 ????：中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，主藏精，生髓，主水，納氣。當(dāng)腎陰虧虛，虛火上炎時，就會出現(xiàn)上半身燥熱、咽喉疼痛、口腔潰瘍等癥狀。而下部失去腎之充養(yǎng)，則表現(xiàn)為虛寒，如腰膝酸軟、女性痛經(jīng)等。
除此之外，還可能是脾胃運(yùn)化功能失調(diào)、情緒因素等原因?qū)е?。生活中也需要保持均衡飲食??多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等。同時，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)氣血循環(huán)，增強(qiáng)人體的陽氣。
上熱中溫下冷雖然是一種較為復(fù)雜的身體狀態(tài)，但只要注意及時進(jìn)行調(diào)理癥狀就可以得到緩解，如有異常及時就醫(yī)。??
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