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敖雪仁 副主任醫(yī)師 副教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 外科
??在日常生活中，常常會(huì)遇到各種導(dǎo)致身體腫脹的情況，比如扭傷、撞傷等。這時(shí)，很多人會(huì)想到用熱敷來消腫，那么熱敷真的可以消腫嗎？
??熱敷通常情況下是可以消腫的。熱敷是通過提高局部組織的溫度，擴(kuò)張血管，增加血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，從而達(dá)到緩解疼痛、減輕腫脹的目的。
??一般來說，熱敷適用于慢性損傷或受傷后72小時(shí)之后。當(dāng)損傷處的炎癥反應(yīng)逐漸減輕，出血停止后，熱敷可以幫助消散淤血，促進(jìn)組織修復(fù)。例如，長期的肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎等，熱敷可以緩解肌肉緊張，減輕疼痛。
??然而，并不是所有的腫脹都適合熱敷。在受傷后的初期，特別是24-72小時(shí)內(nèi)，局部組織處于急性炎癥期，血管擴(kuò)張，滲出增加，如果此時(shí)進(jìn)行熱敷，會(huì)加重腫脹和疼痛。
??在進(jìn)行熱敷時(shí)，要密切觀察皮膚的情況，如果出現(xiàn)紅腫、瘙癢、疼痛等不適，應(yīng)立即停止熱敷。同時(shí)，如果腫脹情況沒有得到緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療建議。
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