肩部一旦出現(xiàn)像活動(dòng)受限??、有酸脹感這些不適癥狀，往往意味著肩疼問題??。肩疼到底是怎么產(chǎn)生的呢？
肩疼的常見原因有：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩關(guān)節(jié)周圍炎、肩胛肌勞損??等。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病，當(dāng)累及肩部時(shí)，是由于機(jī)體免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤地將肩部關(guān)節(jié)組織識別為外來抗原進(jìn)行攻擊???。這會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)滑膜的炎癥，滑膜充血、水腫且增生，產(chǎn)生大量炎性滲出物??，隨著病情發(fā)展，會(huì)逐漸侵蝕關(guān)節(jié)軟骨和骨質(zhì)，破壞關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致肩部疼痛、腫脹、僵硬和活動(dòng)受限。同時(shí)，炎癥介質(zhì)還會(huì)刺激神經(jīng)末梢，進(jìn)一步加重疼痛感覺，而且這種疼痛可能在天氣變化??等情況下加重。
肩關(guān)節(jié)周圍炎：肩關(guān)節(jié)周圍炎的發(fā)病常與多種因素有關(guān)。肩部長期過度勞損，如反復(fù)進(jìn)行上舉、外展??等動(dòng)作，或者肩部曾遭受外傷，恢復(fù)不良。這些情況會(huì)導(dǎo)致肩部的關(guān)節(jié)囊、肌腱??、肌肉等軟組織發(fā)生慢性損傷和炎癥。隨著時(shí)間推移，組織會(huì)出現(xiàn)粘連和攣縮，使得肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍逐漸減小，在活動(dòng)過程中????♂?，由于粘連組織的牽拉和炎癥的刺激，會(huì)引發(fā)肩部疼痛，尤其是在肩關(guān)節(jié)外展??、上舉、后伸等動(dòng)作時(shí)，疼痛會(huì)更加明顯。
肩胛肌勞損：肩胛肌勞損主要是由于長期不良的姿勢??或過度使用肩胛部肌肉。例如，長時(shí)間伏案工作??、低頭看手機(jī)，會(huì)使肩胛肌長時(shí)間處于緊張收縮狀態(tài)，肌肉內(nèi)的血液循環(huán)不暢，代謝廢物堆積??，其中的乳酸等物質(zhì)會(huì)刺激周圍的神經(jīng)末梢??，引起疼痛。而且長期的緊張狀態(tài)還會(huì)導(dǎo)致肌肉纖維出現(xiàn)微小的撕裂損傷，身體在修復(fù)過程中可能會(huì)形成瘢痕組織，進(jìn)一步影響肌肉的功能，加重疼痛，尤其是在肌肉收縮或拉伸時(shí)，疼痛會(huì)加劇。
此外，冠心病、肺癌等也會(huì)引起肩疼。
對于肩疼患者，要注意休息??，避免過度勞累肩部。保持良好的姿勢，防止肌肉緊張。注意肩部保暖??，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)??。
希望以上的信息能讓大家對肩疼有更深入的認(rèn)識，如果覺得有用，請不要吝嗇您的點(diǎn)贊??和分享哦！
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