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肖志文 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院·廣東省胃腸肛門醫(yī)院 耳鼻咽喉-頭頸外科
嗓子疼是指咽喉痛。親愛的朋友們，你們?cè)谏钪惺欠裼龅竭^，突然出現(xiàn)的咳嗽、咽喉痛等癥狀呢?那么，你們知道咳嗽、咽喉痛是怎么回事嗎?別擔(dān)心，今天我就來為大家揭秘背后的真相，看看究竟是什么原因?qū)е隆??
??1、過度用嗓：如果患者在平時(shí)過度用嗓，如長(zhǎng)時(shí)間說話、唱歌等，可能會(huì)導(dǎo)致咽喉部位過于疲勞，現(xiàn)咳嗽、咽喉痛等癥狀哦。
??2、上呼吸道感染：如果患者的上呼吸道受到細(xì)菌、病毒到感染，可能會(huì)對(duì)上述的黏膜造成刺激，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)咳嗽、咽喉痛等癥狀，并伴隨流鼻涕、咳痰等癥狀哦。
??3、咽炎：當(dāng)患者的咽喉部位，受到細(xì)菌、病毒的感染，可能會(huì)對(duì)局部的黏膜造成刺激，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，引起咳嗽、咳痰、咽喉不適等癥狀。
除此之外，還可能是支氣管炎等原因?qū)е碌?。因此，?dāng)出現(xiàn)上述現(xiàn)象時(shí)，在平時(shí)生活中，還需要注意以下幾點(diǎn)，防止癥狀進(jìn)一步加重。??
??1、增加飲水量：建議患者在平時(shí)，要注意增加飲水量，每天飲水不少于8杯哦，以保持咽喉部位黏膜的濕潤(rùn)，減輕咳嗽、咽喉痛等癥狀，防止進(jìn)一步加重。
??2、調(diào)整飲食：注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡飲食為主，如小米粥蔬菜中等，避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物，如辣椒、肥肉、生姜等，以防對(duì)咽喉部位造成刺激，導(dǎo)致癥狀加重哦。
??3、注意休息：患者在平時(shí)，要注意臥床休息，保證充足的睡眠哦，每晚在11點(diǎn)之前睡覺，次日7點(diǎn)左右起床，促進(jìn)身體恢復(fù)，防止癥狀加重。
??如果自身出現(xiàn)咳嗽、咽喉痛的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。另外，如果還有其他疑問，也請(qǐng)?jiān)谠u(píng)論區(qū)留言，我會(huì)進(jìn)行相應(yīng)檢查。
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