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漆微韡 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科
高反時(shí)平時(shí)所說的高原反應(yīng)。當(dāng)出現(xiàn)高原反應(yīng)后，難免會伴隨頭疼的情況，那么頭疼出現(xiàn)總會影響到正常的生活，出現(xiàn)了高原反應(yīng)又頭疼該如何緩解？這篇文章帶你了解。
??1、一般治療：當(dāng)出現(xiàn)頭疼情況后，建議立即停止活動(dòng)，原地休息，可以減少身體的耗氧量，緩解不適癥狀。頭疼加劇時(shí)可以通過食指對太陽穴部位進(jìn)行按揉，3~5分鐘即可輕微改善頭疼的情況。
??2、藥物治療：如果頭疼的情況比較嚴(yán)重，可以及時(shí)使用止痛藥物進(jìn)行改善，比如對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等，達(dá)到止痛的效果。
??3、吸氧治療：病情程度嚴(yán)重時(shí)可以及時(shí)采取吸氧治療的方式改善，比如面罩吸氧或鼻導(dǎo)管吸氧等，保證呼吸通暢。
在了解了高原反應(yīng)頭疼如何緩解后，那么日常生活中又該如何避免高原反應(yīng)發(fā)生呢？如下：
??1、避免去高原地區(qū)：如果本身體質(zhì)相對較差，這種情況下一定要遠(yuǎn)離高原地區(qū)，不要過度冒險(xiǎn)。
??2、保持良好心態(tài)：如果正處在高原地區(qū)，要保持良好的心態(tài)，不要過度緊張或焦慮，以免導(dǎo)致大腦缺氧。
好啦，如果你也正有高原反應(yīng)，可以看看這篇文章，對你所出現(xiàn)的不適癥狀，可能有一定的幫助。
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