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王海彬 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科
副舟骨是指位于足弓內(nèi)側(cè)，舟骨前方的一個小型額外骨骼。??當(dāng)這塊骨頭引起疼痛時，可能會影響日常生活和運動表現(xiàn)。??下面我將詳細解釋副舟骨疼痛的原因。
1、過度運動：長期進行高強度的運動，如跑步、跳躍等，足部承受的壓力過大，副舟骨與周圍的肌腱、韌帶等組織反復(fù)摩擦、牽拉，容易引起炎癥和疼痛。??尤其是運動員和經(jīng)常進行劇烈運動的人，更容易出現(xiàn)這種情況。
2、外傷：足部受到直接的外力撞擊、扭傷等外傷，可能損傷副舟骨及其周圍的軟組織，導(dǎo)致局部疼痛、腫脹。??即使是輕微的外傷，如果沒有得到及時正確的處理，也可能逐漸發(fā)展為慢性疼痛。
3、扁平足：扁平足使足部的生物力學(xué)結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，足弓塌陷，導(dǎo)致副舟骨承受的壓力不均勻增加。??在行走和運動過程中，副舟骨受到異常的應(yīng)力刺激，從而引發(fā)疼痛。
建議選擇合適的鞋子，避免長時間站立和行走，以減少對副舟骨的壓迫。同時，也要注意休息和保暖，避免過度勞累和受寒。??
如果出現(xiàn)副舟骨疼痛，要及時到骨科或足踝外科就診，通過詳足部X線、CT 等來明確診斷，并制定合適的治療方案。??如果這篇文章對你有所幫助，歡迎點贊分享，讓更多的人了解副舟骨疼痛的相關(guān)知識。最后，祝愿大家都能擁有健康的雙腳，快樂行走每一天！??
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足部副舟骨凸起是什么？副舟骨危害得記在心上
日常的基本活動例如行走需要足部關(guān)節(jié)的參與，足部的健康是日?；顒拥幕颈Ｕ?，但因為足部的多用性，人們常常會忽略了足部的護理以及足部健康的關(guān)注，足部一些小毛病常常會不經(jīng)意出現(xiàn)，影響日常生活。 因而有空也... 詳細»
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副舟骨形成的原因，主要考慮是先天性發(fā)育異常。大多數(shù)患者會同時伴有平足的情況。如果活動量比較大，或者是進行劇烈的運動，通常會容易引起疼痛的情況發(fā)生。副舟骨的形態(tài)大小各不相同，通?？梢苑譃槿N類型。如果患... 詳細»
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