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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 兒科
當(dāng)你被突如其來的高燒折磨得頭暈?zāi)X脹時(shí)，是選擇溫暖的擁抱——熱敷？還是冰爽一擊——冷敷？讓我們一起探秘，到底哪種方式能更溫柔地守護(hù)你的健康！
??發(fā)燒時(shí)選擇熱敷還是冷敷，需要根據(jù)患者的具體情況和發(fā)燒的階段來判斷。在發(fā)燒的初期，如果患者出現(xiàn)身體發(fā)冷、打寒戰(zhàn)等不適癥狀，且體溫尚未達(dá)到高峰，此時(shí)可以選擇熱敷。熱敷可以擴(kuò)張血管，改善局部血液循環(huán)，有助于緩解寒戰(zhàn)和不適。
??當(dāng)發(fā)燒進(jìn)入穩(wěn)定期或高峰期，患者體溫較高，且沒有出現(xiàn)寒戰(zhàn)等癥狀時(shí)，可以選擇冷敷。冷敷可以降低體溫，緩解不適，并有助于散熱。
記住，沒有絕對的“一敷到底”。不同的身體狀況和發(fā)燒原因，需要不同的護(hù)理方式。如果你不確定，最好還是聽聽醫(yī)生的意見，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療并做好日常的護(hù)理，有利于身體健康哦。
??1、休息與保暖：多休息，避免過度勞累，同時(shí)注意保暖，避免著涼，但也要避免過度捂汗，以免加重病情。
??2、補(bǔ)充水分：患者應(yīng)多喝水，以少量多次的方式飲用溫開水或果汁等，避免身體脫水。
??3、飲食調(diào)理選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以免加重病情。
在這個(gè)多變的季節(jié)里，讓我們用對的方法，給發(fā)燒的自己一個(gè)溫柔的擁抱吧！?? 記住，照顧好自己，就是對生活最好的熱愛！??
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發(fā)燒發(fā)燒發(fā)燒發(fā)燒發(fā)燒
發(fā)燒是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，通常是由于感染、炎癥或其他疾病引起的。發(fā)燒的原因可以是感染，如感冒、流感、肺炎等病毒感染或細(xì)菌感染引起的，還可以是其他炎癥反應(yīng)，如風(fēng)濕性疾病、腫瘤等。發(fā)燒也可以是機(jī)體對藥... 詳細(xì)»
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幾度發(fā)燒算發(fā)燒
正常的體溫一般是在36度到37.2度左右，當(dāng)成年人體溫超過37.3度便算發(fā)燒；而嬰幼兒超過37.5度則屬于發(fā)燒。如果發(fā)燒溫度沒有超過38度的，則屬于低燒；發(fā)燒溫度超過39度的則屬于高燒。發(fā)燒主要是受到... 詳細(xì)»
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發(fā)燒
發(fā)燒是人體在面臨外界病原體入侵時(shí)的一種自我防御機(jī)制，通常伴隨著體溫的升高。以下是分析：一、病因發(fā)燒可能是由多種原因引起的，包括感染、炎癥、藥物反應(yīng)、自身免疫性疾病等。最常見的原因是感染，如感冒、流感、... 詳細(xì)»
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發(fā)燒多少度視為發(fā)燒
發(fā)燒是指體溫升高，通常是由于身體對病原體或其他刺激物的免疫反應(yīng)引起的。正常人的體溫范圍在36.5°C~37.2°C之間，當(dāng)體溫超過這個(gè)范圍時(shí)就被認(rèn)為是發(fā)燒了。一般來說，將體溫超過37.5°C定義為輕度... 詳細(xì)»
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