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發(fā)燒37度正常嗎?這篇文章帶你了解

發(fā)燒就是我們常說的發(fā)熱,相信大家對發(fā)熱都不陌生,可能會(huì)對人體造成不良的影響,那么,發(fā)熱37℃正常嗎?下面這篇文章便帶大家一起來看一下吧??。

體溫通常是指人體的溫度,也是人體的生命體征之一,一般來說,正常人的體溫是在一定范圍內(nèi)波動(dòng)的,而且體溫也會(huì)受到多種因素的影響,比如環(huán)境溫度、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、情緒等。體溫的測量方式主要包括腋測法、口測法和肛測法三種。腋下體溫的正常范圍是36.1℃~37.0℃,口腔溫度的正常范圍是36.3℃~37.2℃,直腸溫度的正常范圍是36.9℃~37.9℃,而患者現(xiàn)在的體溫是37℃,屬于正常范圍,所以不屬于發(fā)熱的情況。

為了避免出現(xiàn)發(fā)熱的情況,在平時(shí)要注意做好部分注意事項(xiàng),常見的注意事項(xiàng)包括以下幾點(diǎn):

??1、定時(shí)測量:建議每隔一段時(shí)間測量一次體溫,以觀察體溫的變化趨勢。

??2、注意休息:發(fā)熱時(shí)應(yīng)注意確保充足的休息時(shí)間??,避免劇烈運(yùn)動(dòng)以及過度勞累,能夠幫助促進(jìn)身體的恢復(fù)。

??3、避免過度穿衣:如果四肢及手腳溫?zé)崆胰沓龊?,表示需要散熱,可以適當(dāng)減少衣物,避免過度穿衣導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高。

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