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何夢璋 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
病毒性感冒是鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱,包括普通感冒、病毒性咽炎、皰疹性咽峽炎等,??病原體是病毒,包括鼻病毒、副流感病毒、冠狀病毒等。??病毒性感冒會不會傳染呢?針對此問題,本篇文章給出明確的答案。
??肯定的說,病毒性感冒會傳染,主要通過含有病毒飛沫的空氣、被污染的手及用具傳播,在季節(jié)交替和冬春季節(jié)多發(fā)。??當(dāng)機(jī)體或呼吸道局部防御功能降低,原已存在于上呼吸道或從外界侵入的病毒迅速繁殖,從而引起病毒性感冒。
當(dāng)然,病毒性感冒可防可控,如果想要預(yù)防疾病傳播,還需從多個方面著手:
1??控制傳染源
病毒性感冒者應(yīng)采取相應(yīng)的隔離措施,比如戴上口罩,少去人群密集的公共場所,咳嗽或打噴嚏時應(yīng)掩蓋口鼻,防止含病毒的飛沫進(jìn)入空氣中。
2??注意個人衛(wèi)生
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,飯前、便后勤洗手,親更換替身衣服和床單被罩。居住房間保持開窗通風(fēng),保證室內(nèi)空氣新鮮和陽光充足,上午和下午分別開窗30分鐘左右。
3??適度運(yùn)動
根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動,比如散步、騎自行車、慢跑等,每次運(yùn)動應(yīng)達(dá)到30~60分鐘,以加快全身血液循環(huán),提高機(jī)體抵抗力及抗病能力。
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