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寶寶發(fā)燒要上心,多吃這6類食物,健康又美味

小孩子不慎發(fā)燒時,許多家長最關(guān)心的就是應(yīng)該吃什么藥好。其實,小孩子的抵抗力以及身體素質(zhì)比成人薄弱,不適合大量服用感冒發(fā)燒藥,否則會對小孩子的身體傷害非常大。有時候通過合理的飲食以及天然營養(yǎng)的補給,就可以達到養(yǎng)病的效果,同時補充小孩所需的營養(yǎng)物質(zhì),提供能量。下面,就為大家科普小孩發(fā)燒吃什么好:1、小孩子發(fā)燒進食牛奶米湯十分適宜。牛奶米湯中含有豐富的碳水化合物,可以提供充足的水分以及能量,幫助小孩子抵抗病菌的侵擾,而且牛奶米湯容易消化吸收。米湯中的碳水化合物,可以讓牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易于消化及吸收的分子,提高吸收能力。2、小孩子發(fā)燒期間,胃口下降,而且進食困難。因此,可以用代乳粉,主要營養(yǎng)成分是植物蛋白,類似牛奶,不僅容易消化吸收,也深受小孩子喜愛。3、小米粥不僅含有豐富的碳水化合物以及植物蛋白,而且容易消化?;疾∑陂g的小孩腸胃吸收能力薄弱,通過進食小米粥,提供能量的同時,補充足夠的營養(yǎng),還能夠保護腸胃。4、綠豆湯具有清熱解毒和祛暑去邪的功效。綠豆湯的水分充足,營養(yǎng)豐富,在綠豆湯中加入適量的白糖,最適合小孩子食用。不過綠豆湯需要熬煮軟爛,小孩容易進食,還能起到排泄毒素,協(xié)助退燒的作用。5、新鮮的梨汁有潤肺,清熱,止咳的功效。很多小孩在發(fā)燒期間會伴隨著咽喉腫痛、咳嗽等癥狀,可以通過飲用新鮮梨汁,緩解喉嚨疾病。6、高燒引起大量出汗后,會導(dǎo)致患者電解質(zhì)紊亂。西瓜性寒味甘,具有利尿、清熱解暑、除煩止渴的功效,是夏季小孩發(fā)燒最適宜的食用水果。適當(dāng)食用西瓜可以緩解發(fā)燒感冒加重時引起的高燒、口渴、咽喉腫痛、尿黃等癥狀,不僅生津解渴,還能緩解發(fā)燒癥狀。

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