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龍騰飛 主治醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 婦科
在炎炎夏日,有些人似乎比常人更怕熱,這背后可能隱藏著多種原因。今天就讓我們一起來(lái)探討一下吧!
??1、心理原因:如果經(jīng)常焦急、緊張,情緒波動(dòng)較大,可能會(huì)影響神經(jīng)功能,是機(jī)體感覺到怕熱。
??2、身體肥胖:因?yàn)榉逝终唧w內(nèi)的脂肪很多,容易產(chǎn)生較多的熱量,所以這類人群可能容易出現(xiàn)怕熱的現(xiàn)象。
??3、甲狀腺功能亢進(jìn)癥:因?yàn)檫@種情況會(huì)導(dǎo)致身體中產(chǎn)生較多的甲狀腺激素,加強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝,所以可能會(huì)使身體出現(xiàn)怕熱的現(xiàn)象。
了解到怕熱的原因之后,我們?nèi)粘I钪行枰龅竭@幾點(diǎn),這樣能夠幫助散熱。
??1、穿著適當(dāng):建議選擇輕薄、寬松、透氣的衣物,避免穿暗色和緊身服裝。
??2、保持室內(nèi)涼爽:可以使用電扇、空調(diào)等設(shè)備,降低室內(nèi)溫度,保持室內(nèi)通風(fēng)。
??3、飲用足夠的水分:一天保持2000毫升的飲水量,能夠保證體液平衡,幫助體內(nèi)熱量散發(fā)。
今天的分享到此結(jié)束,如果你也有怕熱的現(xiàn)象,希望能夠幫助到你,幫我點(diǎn)贊收藏起來(lái)吧。"
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