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羅勇 主任醫(yī)師 成都市第三人民醫(yī)院 心臟大血管外科
??在我們關(guān)注心臟健康的時(shí)候，心率是一個(gè)重要的指標(biāo)。有時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)心率比正常范圍低，這可能會(huì)讓大家感到擔(dān)憂。
??當(dāng)出現(xiàn)心率偏低時(shí)，一般考慮是因?yàn)殚L(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)、藥物因素、以及病態(tài)竇房結(jié)綜合征等。
1?長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員，他們的心臟經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期鍛煉變得更加強(qiáng)壯。心臟每一次收縮能泵出更多的血液，身體為了適應(yīng)這種高效的血液循環(huán)，會(huì)通過(guò)神經(jīng)調(diào)節(jié)機(jī)制降低心率。
2?藥物因素：某些患有心血管疾病，如高血壓、冠心病或心律失常，會(huì)使用β-受體阻滯劑如酒石酸美洛托爾片，富馬酸比索洛爾片等等來(lái)治療。這類藥物通過(guò)阻斷心臟上的β-受體，減慢心率、降低心肌收縮力，從而減少心肌耗氧量，達(dá)到治療疾病的目的，但也會(huì)導(dǎo)致心率降低。
3?病態(tài)竇房結(jié)綜合征：病態(tài)竇房結(jié)綜合征是由于竇房結(jié)及其周?chē)M織病變，導(dǎo)致竇房結(jié)功能減退。竇房結(jié)是心臟正常節(jié)律的起搏點(diǎn)，當(dāng)它出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，發(fā)放沖動(dòng)的頻率減慢，就會(huì)引起心率降低。??可能出現(xiàn)頭暈、乏力、記憶力減退、黑矇甚至?xí)炟实劝Y狀。
但也不排除是心肌梗死、甲狀腺功能減退癥等因素引起。
當(dāng)出現(xiàn)心率過(guò)低時(shí)，在日常生活中應(yīng)注意以下問(wèn)題。
??保持充足的睡眠，每天7-8小時(shí)為宜。減少高鹽、高脂肪、高糖食物的攝入，如腌制食品、油炸食品、甜品等。保持心情舒暢，避免情緒激動(dòng)、緊張、焦慮等不良情緒。
??定期進(jìn)行全面的身體檢查，特別是心電圖、動(dòng)態(tài)心電圖、甲狀腺功能、心臟超聲等檢查。及時(shí)發(fā)現(xiàn)心率變化和可能存在的其他健康問(wèn)題，以便盡早采取措施進(jìn)行治療。
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