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劉麗娟 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
??心率高，即心動(dòng)過速，是心臟跳動(dòng)頻率超過正常范圍的一種情況。那么，心率高究竟會帶來哪些危害呢？讓我們一起深入探討一下吧！
出現(xiàn)心率增高時(shí)，一般會出現(xiàn)增加心臟負(fù)擔(dān)、血壓升高、動(dòng)脈粥樣硬化等危害。
1?增加心臟負(fù)擔(dān)：當(dāng)心率過高時(shí)，心臟需要更頻繁地跳動(dòng)來泵血，這無疑增加了心臟的負(fù)擔(dān)。長期如此，可能導(dǎo)致心臟結(jié)構(gòu)和功能的異常，出現(xiàn)心臟擴(kuò)大、心力衰竭等問題。
2?血壓升高：心率高時(shí)，交感神經(jīng)系統(tǒng)會過度興奮，導(dǎo)致血管收縮，進(jìn)而引發(fā)血壓升高。高血壓是心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，需要密切關(guān)注和控制。
3?動(dòng)脈粥樣硬化：心率高時(shí)，血管內(nèi)血流加速、壓力增高，這可能導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷。在損傷處，脂質(zhì)容易沉著，形成粥樣斑塊，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。這是一種嚴(yán)重的血管病變，可能引發(fā)心肌梗死、腦卒中等嚴(yán)重后果。
而且還有可能會影響到血糖的控制、增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)等。
??出現(xiàn)心率增高時(shí)，在日常生活中應(yīng)注意以下事項(xiàng)。
???♂?建議選擇較為舒緩的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽、太極拳等。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持心態(tài)平和，通過冥想、深呼吸等方式放松自己。
????心率高雖然可能帶來一些不適和潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)，但只要我們積極面對、科學(xué)治療，就一定能夠控制病情，享受健康的生活。
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