-
-
許文偉 副主任醫(yī)師 講師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 內(nèi)分泌科
血鈣，這個(gè)常常被忽視的健康指標(biāo)，其實(shí)對于維持身體各項(xiàng)功能至關(guān)重要。無論是骨骼健康、肌肉收縮還是神經(jīng)傳遞，都離不開鈣的參與。那么，血鈣的正常值應(yīng)該是多少呢？
血鈣的正常值范圍通常在2.25-2.75毫摩爾/升（9-11毫克/分升）之間。血鈣水平對于維持人體健康至關(guān)重要，因?yàn)樗婕暗焦趋澜】怠⑸窠?jīng)功能、肌肉收縮以及血液凝固等生理過程。血鈣??過高或過低都可能對身體造成不良影響。血鈣的正常值范圍是根據(jù)大量健康人群的血液檢測結(jié)果統(tǒng)計(jì)得出的，這個(gè)范圍能夠確保人體各項(xiàng)生理功能正常運(yùn)作。血鈣水平受多種因素影響，如維生素D的攝入、甲狀旁腺激素的分泌、飲食習(xí)慣以及腎臟功能等。
因此，為了保持血鈣在正常范圍內(nèi)，建議注意以下事項(xiàng)：
1、合理飲食：每日攝入足夠的鈣質(zhì)，成年人建議每天攝入1000至1200毫克的鈣??。
2、適量運(yùn)動：每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動，如快走、游泳或騎自行車，以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收???♀?。
3、避免過量補(bǔ)鈣：過量補(bǔ)充鈣劑可能導(dǎo)致血鈣過高，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣??。
血鈣水平的維持是一個(gè)長期且細(xì)致的過程，需要我們在日常生活中多加注意。如有血鈣異常或身體不適，請及時(shí)就醫(yī)??。
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病，甲亢,高...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長內(nèi)科系統(tǒng)慢性...
-
-
荊州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長糖尿病、甲亢...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長：熟練掌握內(nèi)科常見...
-
-
馬鞍山市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：對內(nèi)分泌科常見疾...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：撞長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長檐尿病及急慢...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
擅長：熟練掌握內(nèi)分泌科...
-
-
荊州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長用中醫(yī)、西醫(yī)...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 內(nèi)分泌?？?
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長中醫(yī)治療腸胃...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
tsh正常值是多少
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血鈣正常值范圍是多少
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
抗0的正常值是多少
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
t4正常值是多少
-
-
梅衛(wèi)義 中山大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
心肌酶的正常值是多少
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
tsh正常值
-
-
甲亢怎么檢查？快聽聽醫(yī)生怎么解答
??甲亢，一個(gè)讓許多人感到陌生的醫(yī)學(xué)名詞，其實(shí)是一種常見的內(nèi)分泌疾病。了解甲亢的檢查方法，對于早期發(fā)現(xiàn)和治療具有重要意義。??血液檢查：這是診斷甲亢的首選方法。通過檢測血液中的甲狀腺激素水平，如FT3... 詳細(xì)»
-
-
血清鈣正常值是多少
日常我們做健康體檢或者因?yàn)槟撤N疾病需要做血常規(guī)檢查??時(shí)，會在檢查報(bào)告單看到“血清鈣”這個(gè)名詞，但對它的數(shù)值變化并不是特別的了解。??那么，血清鈣的正常數(shù)值到底是多少呢??今天我來帶大家了解一下。血清... 詳細(xì)»
-
-
甲狀腺結(jié)節(jié)在哪？快聽聽醫(yī)生怎么解答
??在健康話題中，甲狀腺結(jié)節(jié)是許多人關(guān)注的焦點(diǎn)。甲狀腺結(jié)節(jié)是甲狀腺內(nèi)部形成的異常腫塊，它們可以單個(gè)或多個(gè)存在。??甲狀腺結(jié)節(jié)是生長在頸部前側(cè)甲狀腺腺體內(nèi)部的腫塊，甲狀腺本身位于喉結(jié)下方，環(huán)繞甲狀軟骨的... 詳細(xì)»
-
-
黃疸正常值是多少？科學(xué)解答
??黃疸，這個(gè)常常在體檢報(bào)告中出現(xiàn)的詞匯，到底多少數(shù)值才是正常的呢？??一、成人黃疸正常值。1.總膽紅素。正常范圍一般在3.4-17.1μmol/L。??2.直接膽紅素。正常范圍通常在0-6.8μmo... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號