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汪園園 副主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 中醫(yī)科
自汗和盜汗的區(qū)別通常在于原因、癥狀、治療方法等，可以到醫(yī)院檢查鑒別后針對(duì)性治療。
1、原因??：自汗多因氣虛或陽(yáng)虛、氣血虧虛等引起，導(dǎo)致汗液排泄異常。此外，過(guò)度服用溫?zé)嵝允澄?、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、情緒緊張等因素也可能誘發(fā)自汗。盜汗主要是陰虛火旺，虛火內(nèi)生，迫使津液外泄。糖尿病、甲狀腺疾病、身體虛弱以及室內(nèi)空氣不流通、被子過(guò)厚等環(huán)境因素也可能導(dǎo)致盜汗。
2、癥狀??：自汗表現(xiàn)為白天出汗量多，動(dòng)則尤甚，常伴有畏寒怕風(fēng)、乏力、神疲懶言等癥狀。盜汗通常發(fā)生在夜間睡眠時(shí)，醒來(lái)后停止出汗，且可能伴隨潮熱、心悸、咽干口燥、失眠多夢(mèng)等癥狀。
3、治療方法??：自汗治療以益氣固表、清里泄熱為主，常用補(bǔ)中益氣湯、玉屏風(fēng)散等藥物加減治療。同時(shí)，需調(diào)整生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和情緒緊張。盜汗治療以滋陰降火、養(yǎng)血斂汗為主，常用當(dāng)歸六黃湯、知柏地黃丸等藥物加減治療。此外，還需注意飲食調(diào)理，避免辛辣刺激性食物，保持室內(nèi)通風(fēng)，選擇合適的被子。
對(duì)于自汗和盜汗的患者，日常應(yīng)養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，可適當(dāng)進(jìn)行慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。在使用藥物治療期間，應(yīng)避免辛辣刺激的食物，如辣椒、火鍋??等。
在出現(xiàn)異常出汗現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?????并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
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