-
-
江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
?????我經(jīng)常被問到關(guān)于安全期的問題。安全期，這個看似簡單卻又不完全確定的生理時期，對許多女性來說都充滿了疑惑。今天，我將從醫(yī)學(xué)的角度，詳細(xì)解釋安全期是什么時候，希望對女性朋友有所幫助。
?在我看來，安全期一般分為排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前安全期是從月經(jīng)干凈那天開始，一直到排卵期開始的前一天。排卵后安全期則是從排卵期結(jié)束后的第一天，一直延續(xù)到下次月經(jīng)來潮的前一天。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，如果月經(jīng)周期規(guī)律，排卵期相對容易推算，但并非所有女性的月經(jīng)周期都規(guī)律，這時就需要通過其他方法輔助判斷，比如使用B超監(jiān)測卵泡。
??如果月經(jīng)周期規(guī)律，比如每30天來一次月經(jīng)，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14日，排卵日及其前后3~4天都算易受孕期，其他時間可視為安全期。例如，如果本次月經(jīng)是1月1日，推算下次月經(jīng)應(yīng)該是1月30日，那么16號為排卵日，從12號到20號受孕概率較高，因此安全期就是1月1日到1月11日，以及1月21日到1月30日。
??然而，我需要提醒大家的是，安全期并非一成不變。女性的排卵可能會受到環(huán)境、情緒等多種因素的影響，發(fā)生提前或延后，這時安全期的判斷就可能變得不準(zhǔn)確。因此，安全期只能作為減少懷孕概率的一種手段，不能依賴它來完全避孕。除了關(guān)注安全期外，女性的日常護(hù)理措施也是不可或缺的，我匯總了一些分享給大家。
??保持外陰清潔：無論處于月經(jīng)周期的哪個階段，女性都應(yīng)保持外陰的清潔，每天用溫水清洗外陰，避免使用刺激性強(qiáng)的清潔產(chǎn)品。
??觀察陰道分泌物：通過觀察陰道分泌物的變化，可以大致判斷月經(jīng)周期的不同階段。如果陰道分泌物變得清亮稀薄，可能預(yù)示著排卵期的到來。
??心理調(diào)適：情緒波動對女性的月經(jīng)周期有一定影響，因此，保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮，對維護(hù)月經(jīng)周期的規(guī)律有一定幫助。
??最后，我想說的是，安全期雖然在一定程度上能幫助女性減少懷孕的風(fēng)險，但并非絕對安全。希望這篇文章能幫助大家更好地了解安全期，并在日常生活中采取相應(yīng)的護(hù)理措施，保護(hù)自己的健康。如
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長月經(jīng)失調(diào)、春...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科常見疾...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長婦科內(nèi)窺鏡，...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長女性不孕癥、...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長處理各類婦產(chǎn)...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長腹腔鏡及宮腔...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長于圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科各種常...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長婦科與產(chǎn)科病...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長于子宮內(nèi)膜結(jié)...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 婦產(chǎn)科
擅長：婦科常見病、多發(fā)...
-
-
如何計算安全期
人們進(jìn)行性交活動時，有許多種避孕措施，如做節(jié)育手術(shù)、佩戴安全套、服用避孕藥等。這些都是常規(guī)的、安全性高的避孕措施。除了這些科學(xué)的避孕措施外，人們還常常提高安全期和體外射精等避孕措施。這些避孕措施其實(shí)并... 詳細(xì)»
-
-
安全期的計算
測算安全期，主要是對于有性生活的女性避免懷孕的一種方法，一般女性的生理周期分為：月經(jīng)期、排卵期、安全期，月經(jīng)期就是每月一次的月經(jīng)來潮，一般正常的月經(jīng)周期是28-30天左右，月經(jīng)期和排卵期有著密切的聯(lián)系... 詳細(xì)»
-
-
怎么計算安全期
安全期一般來說是和女性的生理周期有關(guān)系，每個人的生理天數(shù)不一樣，安全期也會不一樣，并且沒有絕對的安全期，任何性關(guān)系的發(fā)生都是有幾率會懷孕的，安全期的判斷只能減少懷孕的幾率，通俗的說就是在這段時間內(nèi)，女... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號