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陳麗 副主任醫(yī)師 暨南大學附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學科
??在生活中，我們難免會遇到一些小疾病，比如發(fā)熱——這個讓人頭疼又無奈的癥狀。別擔心，今天就來聊聊發(fā)熱的護理措施，讓你在面對發(fā)熱時，能夠從容不迫，輕松應對！??
??物理降溫法：物理降溫法是通過外部手段降低體溫的方法，適用于體溫不超過38.5°C的輕度發(fā)熱。
??冰袋冷敷：將冰袋放置在額頭、腋下或腹股溝等大血管經過處，利用冰袋的低溫帶走身體的熱量，達到降溫效果。但需注意，冰袋不可直接接觸皮膚，以防凍傷。
??溫水擦?。菏褂脺厮衩?，擦拭全身皮膚，特別是腋下、腹股溝等血管豐富的部位，通過水分的蒸發(fā)帶走熱量。
??藥物降溫法：當物理降溫效果不佳，或體溫持續(xù)升高超過38.5°C時，需考慮使用藥物降溫。對乙酰氨基酚適用于兒童和成人，具有解熱鎮(zhèn)痛作用，且副作用較小。布洛芬同樣適用于兒童和成人，除了降溫外，還有一定的抗炎作用。
??發(fā)熱雖是小病，但護理不可大意。物理降溫法溫和安全，適用于輕度發(fā)熱；藥物降溫法則能迅速降低體溫，但需注意藥物副作用。在面對發(fā)熱時，讓我們用科學的護理方法，守護自己和家人的健康吧！??如果你覺得這篇文章對你有幫助，不妨點贊、轉發(fā)給更多的人，讓我們一起傳遞健康與關愛！??????
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