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陳麗 副主任醫(yī)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
??感冒似乎隨著這涼爽的天氣悄然而至，鼻塞、咳嗽、頭痛……這些熟悉的癥狀再次找上門來，讓人不勝其煩。但你知道嗎？感冒并非無孔不入，它也有它的偏好。今天，我們就來聊聊感冒的注意事項(xiàng)。??
充分休息??：感冒時(shí)，身體抵抗力較弱，多休息有助于恢復(fù)體力，加速病情好轉(zhuǎn)。避免長時(shí)間熬夜和過度勞累，每天保持充足的睡眠，這樣對身體是有好處的。
飲食清淡??：感冒期間，應(yīng)避免吃辣椒、花椒等刺激性較強(qiáng)的食物。建議以清淡飲食為主，適量吃水果和蔬菜，如蘋果、菠菜，補(bǔ)充維生素和微量元素。
適當(dāng)飲水??及時(shí)補(bǔ)充水分，促進(jìn)身體新陳代謝，有助于排出體內(nèi)毒素，加速病情恢復(fù)。
按時(shí)服藥??感冒一般與病毒、細(xì)菌有關(guān)，建議按時(shí)用藥。可遵醫(yī)囑使用抗病毒口服液、連花清瘟膠囊，或感冒靈顆粒、復(fù)方氨酚烷胺膠囊等藥物幫助恢復(fù)。
了解感冒的注意事項(xiàng)，做好預(yù)防措施，可以大大降低感冒的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，對于易感人群來說，更要加強(qiáng)自我防護(hù)，一旦出現(xiàn)感冒癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。??不妨點(diǎn)贊??、評論??并轉(zhuǎn)發(fā)??給你的朋友們吧！讓我們一起分享健康知識，共同抵御感冒的侵襲！??
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普通感冒傳染嗎
普通感冒通常是具有一定傳染性的。普通感冒通常會是由于病毒感染導(dǎo)致的，比如鼻病毒，腺病毒，冠狀病毒，柯薩奇病毒等。對于這些病毒導(dǎo)致的感冒，通常是具有一定傳染性的；對于普通感冒這種情況，也是需要預(yù)防交叉感... 詳細(xì)»
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普通感冒的病因
普通感冒一般指上呼吸道感染。是由多種不同的呼吸道病毒引起的一種常見疾病，常見病因有環(huán)境因素、免疫力下降、病毒感染等。1、環(huán)境因素：寒冷、干燥的氣候條件，或者過度疲勞、睡眠不足、營養(yǎng)不良等，會削弱身體的... 詳細(xì)»
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怎么區(qū)分普通感冒和重感冒
一般普通感冒只會出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞和打噴嚏的癥狀，部分患者可能會出現(xiàn)喉嚨疼痛的癥狀。重感冒的患者會出現(xiàn)全身無力和疼痛的癥狀，部分患者還會伴有劇烈的咳嗽，患者的精神狀態(tài)一般都不是很好，有疲勞感，嗜睡。普通... 詳細(xì)»
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