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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)是一種由尿酸代謝障礙引起的疾病，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等癥狀。那么，痛風(fēng)患者能否吃海參呢？??一起來看下吧！
??痛風(fēng)患者一般能吃海參，具體分析如下：
海參是一種低嘌呤食物，每100克海參中嘌呤含量約為4.2毫克，食用后不會使體內(nèi)尿酸水平大幅上升。而且海參富含多種對人體有益的營養(yǎng)成分。它含有豐富的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，容易被人體吸收利用，有助于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。同時，海參還含有多種微量元素，如鈣、鐵、鋅等，可以為痛風(fēng)患者提供營養(yǎng)支持。
另外，海參還具有一定的調(diào)節(jié)血脂、改善微循環(huán)的作用，這對于痛風(fēng)患者來說也是比較有利的，因為痛風(fēng)患者常伴有血脂異常等情況，海參在一定程度上有助于改善這些狀況，促進(jìn)身體健康。
??痛風(fēng)患者可以適量食用海參，但需注意控制攝入量，避免過量。保持飲食均衡，多喝水，有助于尿酸排泄。關(guān)注身體健康，從每一餐做起。請分享??點贊??評論??轉(zhuǎn)發(fā)??文章，讓更多人了解痛風(fēng)患者的飲食選擇。
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