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黃漢超 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 內(nèi)科
經(jīng)常有朋友問到我，癭氣什么意思呢？接下來，我將從多方面為大家詳細闡述。
??癭氣，中醫(yī)病名，是指因情志內(nèi)傷、陰虛氣郁，使痰氣互結(jié)、化火傷陰而成，以頸部腫大、善饑消瘦、急躁心悸、畏熱多汗、手顫、眼突等為主要表現(xiàn)的癭病類疾病，相當于西醫(yī)學中的甲狀腺功能亢進。其病因主要包括以下幾個方面：
1??情志內(nèi)傷：長期抑郁、憤怒等情緒，導致肝郁氣滯，影響脾臟和腎臟的功能，使氣血運行不暢，痰濁凝滯于頸部而形成癭氣。這是癭氣發(fā)病的主要原因之一。
2??飲食不當：長期食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，以及長期熬夜等不良生活習慣，可能導致脾胃損傷，造成氣血生化乏源，痰濕聚集，進而誘發(fā)癭氣。此外，含碘食物攝入過少或過多也可能導致甲狀腺功能亢進或減退，從而引發(fā)癭病。
3??水土失宜：生活環(huán)境中的氣候、水質(zhì)等因素發(fā)生改變，這些因素會影響人體內(nèi)的陰陽平衡，導致氣血失調(diào)，從而引發(fā)癭氣。
4??體質(zhì)因素：患者先天稟賦不足或后天調(diào)攝失當，導致臟腑功能失調(diào)，氣血陰陽虧虛，外邪侵襲，痰濁凝聚而成癭氣。
5??遺傳因素：癭病具有一定的家族聚集性，若家族中有患癭病的人群，則后代患病的風險相對較高。
??了解了癭氣是什么意思后，那么，我們該如何預防癭氣的發(fā)生呢？以下是我的一些建議：
??飲食調(diào)理：保持清淡飲食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果、香蕉等，提供豐富的維生素和礦物質(zhì)。同時，增加高蛋白質(zhì)食物的攝入，如雞肉、魚肉、牛奶、豆制品等，有助于增強體質(zhì)。
??適宜運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高免疫力，改善心肺功能，有助于預防癭氣的發(fā)生。
??規(guī)律作息：保持良好的作息時間，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，有助于維持身體機能的正常運作。
??情緒管理：積極參加社交活動，保持心情舒暢，避免過度緊張、焦慮、憤怒和抑郁。
??在這里，我想說，癭氣雖然是一種常見的甲狀腺疾病，但并不可怕。只要我們保持健康的生活習慣和積極的心態(tài)，及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑進行治療，大多數(shù)癭氣患者都可以得到有效的控制和治愈。
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