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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
當(dāng)感覺耳朵堵塞時，可以嘗試以下方法來緩解：
1.咀嚼和吞咽：通過咀嚼口香糖或吞咽口水等動作，可以幫助打開咽鼓管，平衡中耳內(nèi)的壓力，減輕堵塞感。
2.捏鼻鼓氣：用手指捏住鼻子，緊閉嘴巴，然后用力吹氣，使氣體進(jìn)入中耳腔，以緩解堵塞。
3.熱敷耳部：用熱毛巾或熱水袋輕輕敷在耳朵上，保持幾分鐘，有助于放松耳部肌肉和改善血液循環(huán)。
4.清潔外耳道：如果耳朵堵塞是由于耵聹過多引起的，可以使用棉簽輕輕清潔外耳道，但要注意不要深入耳道，以免損傷耳膜。
如果耳朵堵塞感持續(xù)較長時間或伴有疼痛、聽力下降、耳鳴等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會進(jìn)行詳細(xì)的耳部檢查，以確定具體原因并提供相應(yīng)的治療建議。
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