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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
經(jīng)常鍛煉身體對(duì)鼻炎可能有一定的好處，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。
1.提高免疫力：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體的免疫力，使身體更有效地抵御病毒和細(xì)菌的感染，從而減少鼻炎發(fā)作的頻率和嚴(yán)重程度。
2.改善鼻腔血液循環(huán)：鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)，包括鼻腔內(nèi)的血液循環(huán)。這有助于減輕鼻腔黏膜的充血和腫脹，緩解鼻塞等癥狀。
3.減輕過(guò)敏反應(yīng)：對(duì)于過(guò)敏性鼻炎患者，運(yùn)動(dòng)可能有助于減輕過(guò)敏反應(yīng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)身體會(huì)釋放內(nèi)啡肽等物質(zhì)，具有抗過(guò)敏和抗炎作用。
4.增強(qiáng)心肺功能：有氧運(yùn)動(dòng)如跑步、游泳等可以增強(qiáng)心肺功能，提高身體的耐力和適應(yīng)能力。這對(duì)于應(yīng)對(duì)鼻炎引起的呼吸困難等癥狀可能有幫助。
5.改善情緒和減輕壓力：運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽和多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，改善情緒，減輕壓力和焦慮。情緒穩(wěn)定和壓力減輕對(duì)于鼻炎的管理也很重要。
需要注意的是，運(yùn)動(dòng)對(duì)鼻炎的好處并非適用于所有人，而且效果可能因個(gè)體差異而異。在開始新的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃之前，尤其是有嚴(yán)重的鼻炎癥狀或其他健康問(wèn)題，最好先咨詢醫(yī)生的建議。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況評(píng)估運(yùn)動(dòng)的適宜性，并提供個(gè)性化的建議。
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鼻炎最有效果的藥明顯效果鼻炎鼻炎
鼻炎是指鼻黏膜及其下層組織的炎癥，患者常出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。治療鼻炎有效果的藥物有很多種，包括局部治療藥物和口服藥物，但治療效果也因人而異。一、局部治療藥物1.局部鼻腔用類固醇：這類藥物包... 詳細(xì)»
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鼻炎秘方
鼻炎是耳鼻咽喉科的常見(jiàn)疾病，也是多發(fā)病，其主要引發(fā)患者出現(xiàn)鼻塞，流鼻涕，打噴嚏一樣等相關(guān)的癥狀，對(duì)于鼻炎的治療我們可以使用一些秘方來(lái)進(jìn)行治療，比如使用生理海水沖洗鼻腔，或者用熱水蒸氣熏蒸鼻孔，這樣會(huì)很... 詳細(xì)»
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鼻炎噴劑可以治愈鼻炎嗎
鼻炎噴劑是一種常見(jiàn)的治療鼻炎的藥物。它通過(guò)噴入鼻腔，直接作用于鼻腔黏膜，以減輕鼻炎癥狀。鼻炎噴劑無(wú)法徹底治愈鼻炎，僅能緩解癥狀和控制炎癥。鼻炎的病因多種多樣，分為過(guò)敏性鼻炎、非過(guò)敏性鼻炎、混合型鼻炎以... 詳細(xì)»
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鼻炎噴完，鼻炎噴霧特別痛
鼻炎噴完鼻炎噴霧特別痛，可能是藥物刺激、病情加重等原因引起的，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行處理。1.藥物刺激：鼻炎噴霧中的成分可能會(huì)刺激鼻腔黏膜，導(dǎo)致疼痛。這種情況一般會(huì)在使用幾次后逐漸減輕。如果疼痛持續(xù)不減... 詳細(xì)»
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急性鼻炎和慢性鼻炎的區(qū)別
鼻炎是指鼻黏膜發(fā)炎引起的一種鼻部疾病，根據(jù)其發(fā)作的時(shí)間長(zhǎng)短，一般可分為急性鼻炎和慢性鼻炎兩種類型。急性鼻炎是指鼻黏膜在短時(shí)間內(nèi)受到細(xì)菌或病毒感染或其他刺激所引起的鼻部炎癥。常見(jiàn)的癥狀包括鼻塞、流清涕或... 詳細(xì)»
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