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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
焦慮引起的耳鳴是一種常見的生理現(xiàn)象，通常并不會造成嚴重的健康問題。耳鳴是指在沒有外部聲音刺激的情況下，人們能夠聽到的一種持續(xù)而不斷的聲音，如嗡嗡聲、呼嘯聲或是輕微的尖銳聲。在焦慮或緊張的情況下，大腦會釋放一些激素，如腎上腺素和皮質(zhì)醇，這些激素會導致人體的生理反應，包括心跳加快、呼吸急促和肌肉緊張等，同時也可能會導致耳鳴的出現(xiàn)。
然而，大多數(shù)情況下焦慮引起的耳鳴并不會持續(xù)很長時間，一般在焦慮情緒緩解后耳鳴也會逐漸減輕或消失。但在一些極端的情況下，如果焦慮情緒持續(xù)很長時間并且得不到有效的緩解，可能會導致耳鳴持續(xù)存在，甚至影響到生活和工作。
除了焦慮引起的耳鳴外，還有一些其他的因素可能會導致耳鳴的出現(xiàn)，如噪音暴露、耳部感染、藥物副作用等。因此，如果出現(xiàn)持續(xù)的耳鳴，建議及時就醫(yī)，進行全面的檢查。
針對焦慮引起的耳鳴，一些放松的技巧可能會有所幫助，如深呼吸、肌肉放松等。在焦慮情緒大幅度影響生活質(zhì)量的情況下，建議尋求心理健康專業(yè)人士的幫助，進行心理治療。
總之，焦慮引起的耳鳴雖然通常不會造成嚴重的健康問題，但也需要重視和關(guān)注。在保持積極的生活態(tài)度的同時，如果耳鳴持續(xù)存在，應及時就醫(yī)，了解具體的原因，并得到專業(yè)的治療和建議。
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