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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
當(dāng)耳朵突然感覺塞住時，可以嘗試以下方法來緩解：
1.咀嚼和吞咽：通過咀嚼口香糖或進(jìn)行吞咽動作，可以幫助打開咽鼓管，平衡中耳內(nèi)的壓力，緩解耳塞感。
2.輕輕按壓耳屏：用手指輕輕按壓耳屏，然后突然松開，重復(fù)幾次，這可能有助于排出中耳內(nèi)的積液或氣體。
3.打哈欠或張大嘴巴：打哈欠或張大嘴巴可以拉伸咽鼓管，增加中耳內(nèi)的壓力，有助于緩解耳塞感。
4.捏住鼻子吹氣：輕輕捏住鼻子，然后用嘴巴吹氣，嘗試將空氣吹入中耳，但不要用力過猛，以免損傷鼓膜。
5.改變頭部姿勢：嘗試改變頭部的姿勢，如低頭、仰頭或側(cè)頭等，看看是否能減輕耳塞感。
需要注意的是，以上方法僅適用于輕微的耳塞感。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)盡快就醫(yī)，以便進(jìn)行更詳細(xì)的檢查和治療。此外，如果耳朵有感染、炎癥或其他疾病史，在采取任何措施之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見。
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