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李理 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
妊娠紋，又稱為孕期紋或妊娠條紋，是懷孕期間女性皮膚上常見的問題。以下措施可以有效改善妊娠紋。
1.保持皮膚水潤：干燥的皮膚更容易出現(xiàn)妊娠紋，因此要保持皮膚水潤，可以經(jīng)常使用滋潤霜或乳液進行肌膚護理。
2.多攝入維生素和蛋白質：維生素A、C和E等營養(yǎng)物質對皮膚有益，可以增強皮膚的彈性和韌性，有助于預防妊娠紋的生成。同時，適量攝入蛋白質也能幫助皮膚保持彈性。
3.注意體重控制：懷孕期間適當控制體重的增長，可以減輕對皮膚的拉伸，從而減少妊娠紋的形成。
4.適當運動：適當?shù)倪\動可以增加皮膚的彈性，有助于預防妊娠紋的生成。
此外，對于已經(jīng)出現(xiàn)的妊娠紋，目前市面上也有一些針對妊娠紋的護膚產(chǎn)品和美容療法，如激光治療、果酸煥膚等，可以幫助減輕妊娠紋的顏色和紋理，但效果因人而異，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行選擇。
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